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修改投注单被骗-这东西变成了雪糕,一口气巴不得吃三根!补钙补脑抗衰老!

2020-01-09 11:53:48 热度754

修改投注单被骗-这东西变成了雪糕,一口气巴不得吃三根!补钙补脑抗衰老!

修改投注单被骗,前几天遇到一位妈妈跟我诉苦,说孩子就喜欢吃冰淇淋,而像酸奶这样营养的东西很抵制,还说不爱吃核桃。其实这很好办呀,把不爱吃的食材做成他爱吃的食物来不就可以了,于是就出了今天这款雪糕,做法转给了这位妈妈,第二天就得到反馈,说孩子很爱吃,哈哈,我家孩子也很爱吃,叶子也很爱吃......

今天采用的水果是木瓜,还加了一根胡萝卜,平常不爱吃胡萝卜的朋友,这样吃很不错哟,吃不出来胡萝卜的味道,而且打细了吸收还好。加了核桃、杏仁、黑加仑葡萄干,夏日吃它真的是一种享受,尤其是咬到果仁的时候真的好美味。当然,水果可以进行调换,比如芒果就很招人喜欢,以前分享过一款芒果雪糕,用坚果碎和饼干碎做的夹心,那款也是格外受欢迎,在我的公众号里能找到做法,公众号:yezidexiaochu

原材料:

【主料】:木瓜一个、胡萝卜一根、酸奶600克

【配料】:核桃12个、杏仁30克、黑加仑葡萄干30克、巧克力酱适量

制作步骤:

准备好原材料。

核桃仁和杏仁放入微波炉高火约两分钟。(时间根据实际情况而定哈,可以先一分钟试试,直到核桃皮一搓就容易掉下来为止,这时候核桃和杏仁特别香,千万别糊了哟。)

核桃和杏仁尽量去皮,然后切成碎粒,黑加仑葡萄干切碎,葡萄干也可以用别的,随意哈。

加入适量巧克力拌一下。

胡萝卜切成块、木瓜取出瓜肉。

木瓜、胡萝卜、酸奶,一起放入料理机里打细。

将做好的酸奶蔬果糊和坚果碎分层加入到雪糕模具中。

没有模具可以用纸杯。

放入冰箱冷冻至硬即可。

小贴士:

加巧克力酱是为了让果仁成团,像做夹心一样放入模具中,也可以不加巧克力酱,直接将果仁碎拌入酸奶蔬果糊中。

叶子的小厨,高级营养讲师,二级营养师、央视、北京电视台、河北电视台等多档美食节目嘉宾,百万粉丝全职美食撰稿人,所有文章均为原创,欢迎转发。更多美食以及另一种雪糕做法请关注公众号:yezidexiaochu

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