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澳门博彩娱乐平台网-为何那么多孩子患上忧郁症或多动症?心理学家的发现让你一身冷汗

2020-01-11 16:11:59 热度1186

澳门博彩娱乐平台网-为何那么多孩子患上忧郁症或多动症?心理学家的发现让你一身冷汗

澳门博彩娱乐平台网,提升孩子的幸福感要在这些事情上学会做减法

现在的孩子们十分幸福,尤其是在物质上,从小就不缺吃穿,要什么就有什么,无论在数量上还是质量上,都是我们这一代人小时候都不敢想的。

当同事lina再次给孩子买了一套恐龙玩具时,我忍不住想起自己的童年。搜肠刮肚,除了想到一个玩到不能再玩的洋娃娃,实在想不出还有什么新鲜玩意。而那个穿着碎花小裙的洋娃娃,却伴随了我的整个童年。现在想起来,匮乏,也是一种幸福。

美国心理学家barry schwartz表示,过度的自由,反而导致人的生活满意度下降和临床抑郁症的增多。这就是为什么在丰富的物质条件下却更容易养出心理问题的孩子。

这也是为什么越来越多的孩子罹患自闭症、忧郁症或者多动症的原因之一。太过自由,往往意味着幸福感的减少。选择太多,负面影响也就越多。

barry schwartz建议,想要孩子心理健康,不但要在大方向上循序渐进的诱导其完善自我心智,也要在日常生活的细微之处有所节制,让孩子提升幸福感,在这些方面多做减法对他们是大有裨益的。

第一,不过度的购买玩具

当孩子只有那么几样玩具的时候,他们会把注意力集中在对玩法的开发上,而非对玩具本身的占有上,那么这个过程是让他们快乐的。

第二,不过多置办衣物

很多家长们表达对孩子的关爱时,最容易做的事情就是买很多的衣物。当孩子在衣物面前选择太多时,他们也并不会觉得衣服多有多么幸福,相反,不多的几套衣物让他们更明白应该珍惜,偶尔添置新衣物的时候也会让他们感觉到愉快。

第三,学习用品控制在一套即可

一套完整的学习用品足够孩子的需求,不过多购置学习用品,增减都控制在合理范围内,避免孩子浪费的同时,也让他们能重视自己的物品,获得感强烈的同时也就促进了幸福感的提升。

barry schwartz认为,选择更多的孩子,注意力容易分散,并且更容易放弃。所以在孩子的成长过程中,缩小他们方方面面的选择范围,反而会更有助于他们选择出自己更感兴趣的物品和活动,学会爱惜和坚持。

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